家裡裝修吃什麼食物

Ⅰ 裝修應該吃什麼

你的意思是擔心房屋裝修後的有害物質吸入體內對健康又危害，想通過吃一些事物減少對自身的影響吧。其實不用特意吃什麼。房屋注意通風就好，再買一些植物放在室內。

Ⅱ 家裡裝修有很多灰坐、吃什麼可以清肺排毒

多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，同時食用一些豬血、雞血、鴨血之類的食品。
僅供參考。

Ⅲ 裝修工人吃什麼對自己有好處

裝修工人每天吸食的灰塵比較多.應多吃鴨血和豬血.
健康食品--豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。目前市場流行的排毒養顏膠囊等葯物,及大城市人們熱衷的洗腸健身健美項目,均與醫學所說的"要想長生,腹內常清"相吻合。而常吃豬血既價廉物美,又有益健康。特別是老年人循環系統的機能減弱,許多重要器官的血流量和血流速度都有明顯降低,這就要求血液中能有較多的血紅蛋白來彌補。蛋白質和鐵都是血紅蛋白的重要成份,兩者在豬血中含量最高,特別是豬血還含有容易吸收的血紅素鐵,對青少年的健康發育都有較大幫助。豬血還是天然的潤腸通便食品。總之,豬血的營養價值是任何食品所不能具有的。

豬血價廉物美，堪稱「養血之玉」。

其食用方法很多：既可將豬血切片與蔥、姜、青蒜炒食；也可將豬血切絲與粉絲、黃瓜絲等，做成涼拌菜吃；更多的人習慣於用豬血與瘦肉、粉絲、青菜等相配作湯。豬血，雖被人們視為屠宰下腳料，但卻是最理想的養血之物，尤其適宜於愛美的女性食用。
豬血含鐵量較高。據測定，每百克內高達45毫克，比豬肝高20倍，比雞蛋高18倍，且豬血中的鐵離子和人體內鐵離子的化合價相同，攝入後更易為人體吸收利用。女性常吃豬血，可有效地補充體內消耗的鐵質，防止缺鐵性貧血的發生，從而使自己面如桃花，活潑輕盈，這是任何高級化妝品都無法相比的。

Ⅳ 吃什麼食品可以減少裝修氣味對人體的損害

飲食的方法可以抵禦或減少核輻射對人體造成的傷害：
黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。
紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強人體對抗輻射的能力。
綠茶：綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果，還可以不可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能有所改進造血功能，升高血小板和白細胞等。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對有些高，多存在於番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而增強人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球，被稱為「完全營養食品」，在營養食品中名列前茅。據現代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,其中含有十幾種氨基酸，並且呈游離狀態，極易被人體吸收。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K均被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。
銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在核輻射環境中的工作人員，總是服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。
其他防治核輻射的方法
1、能量供給要充足
輻射使身體能量消耗增加，身體組織對糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利於增強人體對輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷保護身體。穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量，造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最合適，葡萄糖次之，而後是蔗糖等。
2、蛋白質不可以少
蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高。因此，接觸核輻射的人，要注意攝入充足的優質蛋白質。如多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，增強肌體抵抗核輻射的能力。
3、脂類攝入不宜高
人體受輻射照射後食慾不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所佔的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果有些好。
4、多補充維生素
必需脂肪酸，維生素A、K、E和B族維生素，維生素缺乏，可降低身體對輻射的耐受性，宜加量供應。
5、礦物質平衡尤為重要
體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不可以維持水與電解質平衡，輕者損害健康，重者甚至危及生命。微量元素與其他營養相互之間的關系也非常重要，鋅對許多營養包括蛋白質與維生素的消化、吸收禾埴謝都有重要影響。輻射損傷時，礦物質包括微量元素在內，過量或不平衡，均會產生不良影響。
6、無機鹽供應宜加量
在膳食中適量增加無機鹽(主要是食鹽)，可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷。

7、辛辣食物作用不低估

辛辣食物屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以不可以調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，總是吃辛辣食物，對身體健康非常有益。

Ⅳ 住在剛裝修好的房子里平時多吃什麼對身體好

這個目前好像還沒有說什麼食物對分解甲醛有特別好的效果，你平專時多開窗通風，屬多放些植物在家裡，平時沒事多去室外活動，減少待在室內的時間。
平時注意：1、可以多吃蔬菜水果，海帶，豬紅（豬血），可以清洗下腸胃的灰塵。
2、室內放些花花，如：吊蘭、虎尾蘭、長春藤、蘆薈、龍舌蘭、菊花、綠蘿、秋海棠。或者買些活性炭和空氣凈化產品。

Ⅵ 新裝修房子,吃什麼食物好

新裝修的房子有甲醛，注意放點常青藤，吊蘭之類的植物，吃的話但沒什麼，

Ⅶ 吃什麼食物能消除甲醛

吃食物不能消除甲醛。可以防止除甲醛的東西消除甲醛。

1、新房中放鹽水回、利用甲醛溶於水的答特性，可以在各個房間里放幾盆水，這樣可以初步把房間里的大量刺鼻氣味吸收一下。

2、室內通風、甲醛是一種揮發性物質，我們可以利用這一點，把房間門窗都打開，使室內外保持空氣對流。堅持2個月左右就能有效去除家裡的甲醛。

3、活性炭、茶葉水等。可以利用一些具有氣味吸附功能的東西來改善室內空氣質量。目前用的最多的就是活性炭。每平方米放置50g左右的活性炭能對甲醛起到很好的吸附作用，但同時也要注意活性炭的更換，一般以7至8個月一次為宜。

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對於一些甲醛釋放量較大的建材,應注意選擇更健康環保的。像塗料、半成品膩子、建築膠水、木地板、木作板材等這些會釋放大量甲醛的建材，都有更健康的選擇。

如塗料選用水性環保漆、半成品膩子選用成品環保膩子、建築膠水選用環保牆地固、木地板選用實木板或瓷磚、板材選用實木板並做好邊縫的封閉處理。

Ⅷ 裝修工人應多吃什麼

裝修工人一般乾的都是苦力活，能量消耗比較大，需要補充的高能量的食物，雞鴨魚專肉都行，當屬然，適當的蔬菜搭配也很重要，胡蘿卜、黃瓜、土豆、豆角等等。有些做粉塵類的工人，可適當的做些豬血給他們吃，一周二、三次，因豬血有清除體內垃圾的作用。象油漆工，打磨時吸入的粉塵就比較多。

Ⅸ 剛裝修房子人在裡面吃什麼好

1、吃點湯圓，日子甜甜圓圓的。
2、吃點喜糖，甜甜蜜蜜的。
3、喝點喜酒，慶祝新居入伙啊。
4、還可以吃點豬紅（豬血），可以清洗下腸胃的灰塵。
5、放點植物吸收房子的異味甲醛。綠蘿，龜背竹，吊蘭，活性炭。

Ⅹ 裝修後可以吃什麼好

• 吃的方面最好選擇一些能提高人體免疫力的食物。
  建議：一．蛋白質
  蛋白質是構成人體細胞的基本元素，同樣的也是構成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴重缺乏蛋白質，會促使淋巴球的數量減少，造成免疫機能嚴重下降。因此多攝取高蛋白質的食物，例如：新鮮的肉類、雞鴨魚肉、蛋類、牛乳以及乳製品，豐富的動物蛋白質，內含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力。建議一天喝一到兩杯的牛奶，維持適當的蛋白質攝取，就能夠讓你的身體保持基本的防禦能力喔！
  二．維生素A
  維生素A和細胞的完整性有關，能夠幫助細胞對抗氧化，如果身體缺乏維生素A，會使得胸腺及脾臟的體積縮小，相對的，自然殺手細胞的活力也會隨著降低。因此攝取足夠的維生素A，就能夠增進免疫細胞的活力，提高免疫細胞的數量。
  三．維生素C
  維生素C有促進免疫系統的作用，並且增加白血球吞噬細菌的能力，以及增強胸腺及淋巴球的能力，幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破壞性分子，是增強免疫力的維生素之一。飽含維生素C的蔬菜、水果，例如：蘋果、檸檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物來源。
  四．維生素E
  維生素E為自由基的剋星，同時也可促進抗體產生，從對抗病毒的觀點來看，具有抗氧化作用，增強免疫細胞的作用。一般食物中以豆類、小麥胚芽、蔬果、植物油、核果類有較多含量的維生素E。但是，由於現代人的飲食習慣改變，飲食不均衡，因此能從食物中攝取到的維生素E含量非常低，若擔心最近SARS的流行，可以多利用營養補充劑，以補足身體所需的維生素E。
  五．維生素B群及礦物質
  維生素B群與體內的抗體、白血球和補體的產生有關，缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數量及抗體的產生，而且也會造成胸腺的萎縮。維生素B群主要存在於牛奶、新鮮的肉類、綠葉蔬菜、全谷類等食物當中，因此免疫力較弱的人，可以多攝取這一類的食物，增強自體免疫力。 例外，礦物質也是影響人體免疫力的重要角色之一。
  缺乏「鐵」，會降低吞噬細胞的能力及活性；
  缺乏「鋅」則會造成胸腺萎縮，降低消滅細胞的能力；缺乏「銅」則會影響抗體的產生。
  「鎂」可以改善T細胞及B細胞的功能；
  「硒」可以減少病毒的變形、防止病毒感染的效果，提升免疫細胞的能力。
  六．多吃大蒜
  大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，對於巨細胞病毒有抑製作用，可促進T淋巴細胞轉化，增加白血球及巨噬細胞的活性，對於細菌DNA和蛋白質的合成，也具有延緩和部分抑制的效果，而達到抗菌殺菌的作用，可預防及治療多種感染性疾病。
  因此，如果可以每天吃大蒜，大約兩個蒜瓣的份量，不僅可以增強免疫力預防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的機會。
  ＜＜增強免疫力生活守則＞＞
  守則一：營養均衡
  要吃出健康，進而增強身體的免疫力，最重要的就是營養充足及均衡，這是現代人最常忽略的也最難做到的。大部分吃東西，首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優先，只有少數的人會以「營養均衡」為優先。
  營養均衡的原則其實很簡單，每天攝取主食大約三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份、蔬菜至少三份（以深綠色蔬菜為佳）、水果兩份、油脂二至三湯匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明顯攝取不足，有時候連一份都攝取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，並且飲食多樣化，不要總是吃某些特定食物，這樣容易造營養的偏廢。
  守則二：「三多』多喝水、多運動、多休息
  多喝水：可以促進體內新陳代謝，因此成人每天必須攝取大約2000~2500毫升的水分。
  多運動：每天至少做三十分鍾的有氧運動，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對抗病毒喔！
  多休息：早睡早起對現代多樣化夜生活的人來說，似乎已經快成了天方夜譚，熬夜加班、上網路或享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此該睡覺的時候要睡覺，該起床的時候就要起床，順應人體的生理時鍾，充分的睡眠和作息，才能保持身體的免疫力，對抗病毒！
  守則三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒
  食物猶如一把刀可以救人亦可以殺人。」因此提醒民眾，有一些會降低免疫能力的食物，最好能少吃，否則不但會干擾免疫細胞的活力，甚至會抑制淋巴球的形成，使免疫機能受損。
  少吃甜食：甜食會影響到白血球的製造與活動，降低身體抵抗疾病的能力。因此謝明哲教授強調：「不要因為一時的口腹之慾而賭上健康，這是非常劃不來的！」
  少油脂：吃東西太油，尤其攝取太多不良脂肪，會妨礙免疫的能力，使體內免疫細胞變得慵懶，而無法發揮功能。因此建議，減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取，尤其油炸的東西和肥肉盡量少吃。
  少喝酒：喝酒會嚴重的減弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝臟以及胰臟的機能。除了酒之外，煙、咖啡、毒品等，不但會降低人體免疫力，還對人體有害，因此拒絕與這些東西往來絕對是上上之策。古諺說：「一笑治百病」，用積極的人生觀面對生活，適度的抒解壓力，多接近大自然，多笑一點，更是各種增強免疫力方法的絕妙搭擋喔！
  希望可以幫到你！